SVT Grand oral: «En quoi l'éducation sportive à l'école peut-elle contribuer à améliorer la santé mentale des enfants ?»

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Introduction Bonjour, je suis Héloïse GUÉGUEN, élève en classe de Terminal au lycée René Cassin d’Arpajon et je suis aujourd’hui devant vous pour traiter la question suivante : «En quoi l'éducation sportive à l'école peut-elle contribuer à améliorer la santé mentale des enfants ?» Dans cette présentation, nous examinerons les multiples façons dont l'éducation sportive à l'école peut contribuer à améliorer la santé mentale des enfants.

Nous explorerons les bénéfices émotionnels, cognitifs et sociaux de la pratique sportive, ainsi que les mécanismes sous-jacents qui expliquent ces bienfaits. II.

Impact sur l'aspect émotionnel La pratique régulière d'activités sportives peut contribuer à la réduction du stress et de l'anxiété chez les enfants.

L'exercice physique stimule la libération d'endorphines, des substances chimiques naturelles qui procurent une sensation de bien-être et d'euphorie.

De plus, l'éducation sportive peut favoriser une meilleure gestion des émotions, une amélioration de l'humeur et une augmentation de l'estime de soi chez les enfants. Lorsque l'endorphine est libérée dans le cerveau, elle se lie aux récepteurs spécifiques présents sur les membranes des cellules nerveuses, appelées neurones.

Les récepteurs d'endorphines se trouvent principalement dans les zones du cerveau associées à la régulation de la douleur et à la modulation des émotions. Lorsque l'endorphine se lie à son récepteur, elle déclenche une série de réactions biochimiques à l'intérieur de la cellule nerveuse.

Ces réactions peuvent inhiber la transmission des signaux de douleur dans les neurones, en bloquant la libération de neurotransmetteurs excitants tels que la substance P. De plus, l'activation des récepteurs d'endorphines peut stimuler la libération de dopamine, un autre neurotransmetteur associé au plaisir et à la récompense.

La dopamine contribue à renforcer les circuits neuronaux impliqués dans la sensation de bien-être et de satisfaction. L'effet global de la libération d'endorphines est une diminution de la perception de la douleur et une sensation de bien-être et de soulagement.

Cela peut entraîner une réduction du stress et une amélioration de l'humeur chez les individus. III.

Impact sur l'aspect cognitif L'éducation sportive peut également avoir un impact positif sur les capacités cognitives des enfants.

En pratiquant des activités physiques, ils renforcent leurs fonctions cognitives telles que la concentration, la mémoire et les fonctions exécutives.

L'exercice régulier favorise la circulation sanguine vers le cerveau, ce qui peut améliorer les performances cognitives et la capacité d'apprentissage des enfants. Le sport peut avoir un impact significatif sur la plasticité cérébrale des enfants. La plasticité cérébrale fait référence à la capacité du cerveau à se modifier et à se reconfigurer en réponse à l'expérience, à l'apprentissage et à l'environnement. Lorsque les enfants pratiquent une activité sportive régulière, plusieurs processus liés à la plasticité cérébrale sont activés : Neurogenèse : L'exercice physique peut stimuler la neurogenèse, c'est-à-dire la formation de nouveaux neurones dans certaines régions.... »