Le sport est une école de la vie ?

« Ainsi   nous   tenterons   de   montrer   en   quoi   le   sport   permet  à  l'homme   de   mieux   appr éhender   sa   vie   future   et   d'en   tirer   des   le çons   de   vie.

  Pour   cela  nous  verrons  dans  un  premier  temps   les  b énéfices   du   sport  sur  le   plan physique et dans un deuxi ème temps sur le plan psychologique. I­ Les b énéfices du sport sur le plan physique A­ Chez l'enfant •    Selon une Enqu ête MJS de 2001, les deux tiers des jeunes de 12  à 17      ans   pratiquent   un   sport   en   dehors   des   cours   d’ éducation   physique   et   sportive,  la moiti é adh ère   à un  club  sportif,  et  de  l’ordre  du  tiers d étient   une licence sportive. Trois jeunes sur dix participent  à des comp étitions. •     Les   bienfaits   de   l’exercice   physique   et   du   sport   sont   particuli èrement      manifestes   chez   l’enfant   et   l’adolescent.        L'activit é  physique   et   sportive      assure  un  d éveloppement  harmonieux  des  muscles,  permet  une  bonne   statique vert ébrale ou de l'am éliorer si besoin est. •   Elle   contribue   également   à  lutter   contre   la   s édentarit é  qui,   dans   nos   soci étés   modernes,   touche   de   plus   en   plus   les   enfants,   que   ce   soit   devant la t élévision, l'ordinateur ou la console de jeux. •   La   pratique   du   sport   permet   un   d éveloppement   harmonieux   de   la   musculature et des fonctions cardiovasculaires et pulmonaires. •L’exercice   physique   favorise   la   croissance   et   permet   à   l’enfant   d’acqu érir un capital osseux  élev é. • L’absence  ou l’insuffisance  d’activit é physique  est un facteur  essentiel   d’ob ésit é  chez   l’enfant.

  L’exercice   r égulier   favorise   la   combustion   des   sucres et des graisses en exc ès.

 Il faut donc privil égier  chez le jeune la   pratique   d’un   exercice   r égulier   et   prolong é,   qui   br ûle   les   graisses   en  . »