Cyclisme :les épreuves de VTT

« Tracé Le parcours d'une descente doit être aménagé uniformément, selon Je type de descente , sur une pente longue de 3 à 8 km.

JI doit présenter des secteu rs différents : piste s étroites et pistes larges , chemins forestier s, pistes champêtres, pistes en forêt et pistes rocailleuses.

JI doit également proposer une variation de tronçons techniques et rapides.

Sa vitesse de pointe est limitée à 70 km/h, la vitesse moyenne à 45 km/h .

Les coureurs prennent Je départ toutes les 30 s.

Temp s de course : de 3 à 5 min.

Déroulement de l'épreuve Une épreuve de descente peut se dérouler selon un système de manche unique ou prendre l'une des deux formes suivantes : - une descente de qualification, suivie d 'une demi-finale conduisant à une finale, à l'issue de laquelle le coureur le plus rapide est proclamé vainqueur (système utilisé en coupe du monde ) ; - un système basé sur deux manche s, où seul le meilleur temp s obtenu dans l 'une des deux manches compte pour le résultat final.

MARATHON Le cross-country et la descente peuvent également se pratiquer en marathon.

Le nombre de concurrents est alors plus important (il peut excéder le millier ), et les distances de parcours sont plus longues -100 km pour les messieurs et 60 km pour les dames .

Le marathon est souvent l'occasion pour les débutants de se mesurer aux grands champions .

LE 4·CROSS, OU 4·X Le 4-Cross est une discipline YTT très spectaculaire , d e création récente.

Tracé Le parcours , descendant , est jonché d'obstacles naturels comme artificiels.

Il ne peut y avoir de côtes dans le tracé.

La durée de l'épreuve doit être comprise entre 30 et 50 s.

Les dix premiers mètres de course doivent être libres de tout obstacle.

Le départ s'effectue sur une plate-forme suré levée .

Déroulement de lépreuve Après les qualifications, courues individuellement.

cette épreuve voit s'affronter les concurrents quatre par quatre, qui s'élancent côte à côte sur un même parcours .

Les deux premiers sont automatiquement qualifiés pour le tour suivant.

jusqu'à la finale.

La phase finale compte soixante-quatre coureurs.

SLALOM PARALLhE (DUAL SLALOM) Tracé Les deux parcours sont quasiment identiques , matér ialisés par des « portes ».

lis doivent être tracés sur des pente s modérées d'inclinaison progressive et peuvent présenter des virages en dévers, des bosses , des creux et des tables naturelles.

Déroulement de lépreuve Les coureurs s'opposent à un contre un en parallèle sur deux parcours quas i identiques où sont disposées desporles qu'il faut contourner - comme à ski.

JI s'agit d'un véritable duel de vitesse en deux manches , les concurrents changeant de parcours à chacune d'elles .

Chaque manche dure entre 25 et 50 s.

Des pénalités de temps sont prévues si un concurrent fait un faux départ, gêne la progression de son adversaire, passe d'un parcours à l'autre, ne finit pas à vélo , manque ou enfourche une porte .

COURSE PAR trAPES Une course par étapes est constituée d'une série de cross-countries disputés par des coureur s individuels et des coureurs par équipes.

Les équipes messieurs sont composées de deux à huit coureurs, les dames de deux à six coureuses maximum .

Déroulement de l'épreuve Elle se dispute sur 3 jours minimum et 8 jours maximum (dont 2 jour s de repos dans ce dernier cas) .

• Cross -country : circuit d'au moin s 5 km par tour .

• Course en ligne : trajet ou circuit d'au moins 25 km.

• Circuit court : circuit de 5 km maximum , sur 30 à 60 min.

• Contre -la-montre individuel : circuit de 5 à 25 km.

• Contre-la-montre par équipes : circu it de 5 à 25 km.

Le temps comptabilisé pour le classement général est celui du 3' homme ou de la 2' femme de l'équipe.

• Marathon : étapes de 60 km au minimum .

Classement • Le classement général au temp s individuel messieurs et le classement général au temps individuel dame s sont obligatoires.

Il est établi en cumu lant les temps réalisés par les coureurs lors de chacune des étapes .

• Le classement gén éral a u t e mps par équipes messieurs et le classement général au temps par équipes dame s sont facultatifs .

Épreuve technique s'inspirant du motocross, le trial réclame équilibre et sang-froid.

Pour les hommes, deux compétitions différentes sont prévues pour les vélos aux roues 20 pouces et 26 pouces .

Les femmes ne concourent qu'avec des roues 26 pouces .

Tracé JI comporte des " zones » parsemées de rochers , talus , racine s, dont la taille varie d 'une dizaine de centim ètres à de véritables murs qu'il faut escalader .

Les obstacles de 1 m de haut ne sont pas rares.

Toutes les zone s proposent quatre tracés dont les niveaux différents sont classés par couleurs : vert, bleu , rouge et noir.

Déroulement de lépreuve Le vététi ste doit franchir entre six et huit zones naturelles ou artificielles , sans mettre pied à terre , au risque de pénalités.

Le classement s'établit d'apr ès le nombre de fautes commises.

Chaque pied posé fait perdre 1 point.

une chute coûtant 5 points.

Le temp s imparti pour franchir une zone est de 120 à 150 s, selon les règlements .

RELAIS C'est une course par équipe s comprenant une Dame, un Élite , un Espoir et un Junior .

Chaque coureur effectue une boucle d'un parcours de cross-country d'une durée de 20 min, avant de passer le relais à l'un de ses coéquipiers .

La tactique joue un rôle important, le capitaine devant établir l'ordre de passage de chacun des coureurs de l'équipe .

Il s'agit d 'une course en ligne comprenant au moins 80% demonth.

Les départs peuvent être donnés en groupe ou individuellement (pour l'épreuve de course contre la montre ).

l!Qi1lôiQiiiil1l:,, • La coupe du monde se déroule tout au long de l'année, sous la forme de huit épreuves dont les résultats déterminent le classement mondial.

Les compétiteurs ne sont pas obligés de participer à toute s les épreuves pour faire partie du classement général.

Le vainqueur de la coupe du monde revêt le Maillot blanc , qu'il portera la saison suiva nte.

• Il existe également des championnats aux niveaux national, européen et mondial , pendant lesquels les meilleurs vététistes du moment s'affrontent s ur une p ériode donnée .

(Les nationalités des coureurs sont indiquées par des chiffres: 1 France ; 2 Australie ; J Canada ; 4 Belgiqu e; 5 Suisse; 6 Italie ; 7 États -Unis ; 8 Norvège ; 9 Afrique du Sud ; 10 Grande-Bretagne ; 11 République tchèque ; 12 Pays -Bas ; 13 Danemark ; 14 Espagne ; 15 Allemagne ; 16 Nouvelle-Zélande ; 17 Pologne) COUPE DU MONDE Cross-country Messieurs: 1997 Miguel Martinez C• > 1998 à 1999 Cade! Evans C» 2000 Miguel Martinez C• > 2001 Roland Green P> 2002 Filip Meirhaeghe C•> 2003 Julien Absalon n> 2004 à 2005 Christoph Sauser< • > Dames: 1997 Paola Pezzo C•> 1998 à 1999 Alison Sydor {J) 2000 à 2001 Barbara Blatte r 2002 Alison Dunlap (7) 2003 à 2005 Gunn -Rita DahJe C•> Descente Messieurs: 1997 Corrado Herin C• > 1998 à 2000 Nicolas Vouilloz C•> 2001 Greg Minnaar< •> 2002 Steve Pea~ ~> 2003 Nathan Rennie ''' 2004 Steve Pea~~> 2005 Greg Minnaa r 2004 Julien Absalon ''' Dames : 1996 Paola Peuo C•> 2000 Paola Peuo C•> 2004 Gunn -Rita Dahle C•> CHAMPIONNATS DU MONDE Cross-country Messieurs: 1990 Ned Overend (7) 1991 John Toma c 1995 Bart Brentjens '"' 1996 Jérôme Chiotti C•> 1997 Hubert Pallhuber< •> 1998 Christophe Dupoue y 1999 Michael Rasmussen '"' 2000 Miguel Martinez C1> 2001 à 2002 Roland Green P> 2003 Filip Meirhaeghe C•> 2004 à 2006 Julien Absalon'' ' Dames : 1990 Juliana Furtado C7) 1991 Ruthie Matthes (7) 1992 Silvia Fürs~ •> 1993 Paola Peuo C•> 1994 à 1996 Alison Sydo rP> 1997 Paola Peuo c•> 1998 Laurence Lebouche r 1999 à 2000 Marga Fullana C•> 2001 Alison Dunlap C7> 2002 Gunn-Rita Dahle C•> 2003 Sabine Spitz '"' 2004 à 2006 Gunn-Rita Dahle C•> Descente Messieurs : 1990 Greg HerboJd (7) 1991 Albert ltenc•> 1992 Dave Cullinan cn 1993 Mike King (7) 1994 François Gache ~•> 1995 à 1999 Nicola s Vouilloz C1> 2000 Myles Rockwen cn 2001 à 2002 Nicolas Vouilloz C1> 2003 Greg Minnaar< • > 2004 à 2005 F abien BareJ C1> 2006 Samuel Hill"> Dames : 1990 Cindy Devine m 1991 Giovanna Bonaui ''' 1992 Juliana Furtado cn 1993 Giovanna Bonaui C•> 1994 Missy Giove m 1995 Leigh Donovan C7) 1996 à 2003 Anne-Caroline Chausson ''' 2004 Vanessa Quin e~> 2005 Anne -Caroline Chausson ''' 2006 Sabrina Jonnie r 4-Cross Messieurs : 2002 Brian Lapes ''' 2003 Michal Prokop C11> 2004 Éric Carte r Dames : 2002 à 2003 Anne -Caroline Chausson ''' 2004 Jana Horâkova c11> 2005 à 2006 Jill Kintne r 1996 Elias Bane ~•> 1997 Michael Mesick '"' 1998 Juan Pedro Garcia Furio C• > 1999 Marco Hôsel '"' 2000 Daniel Comas Riera C•> 2001 Ratai Kumorowski C•l 2002 Marco Hôsel '" ' (20 pouces ) ; Kenny Belaey< •> (26 pouces) 2003 Benito Ros Charral C•> (20 pouces ) ; Giacomo Coustellie r (26 pouces ) 2004 Benito Ros CharraJ C•> (20 pouces ) ; Dan iel Comas Riera c•> (26 pouces ) 2005 Benito Ros Charral C• > (20 pouces) ; Kenny Belaey< •> (26 pouces) 2006 Marco Hôsel '" ' (20 pouces) ; Kenny Belaey< •> (26 pouce s) Dames : 2002 à 2006 Karin Moo r CHAMPIONS La France est l'une des meilleure s nations de YTT.

Né le 16 août 1980 -champion olympique de cross-country à Athènes , en 2004 ; 3 fois champion du monde ; champion d'Europe 2006 ; 4 fois champion de France.

N é le 8 février 1976 - 7 fois champion du monde Né le 17 janvier 1976 -champion olympique de cross-country en 2000 à Sydney ; médaillé de bronze aux jeux Olympiques d'Atlanta en 1996.

championne du monde de descente ; 2 fois championne du monde de dual ; 5 fois championne d 'Europe de descente et 2 fois de dual ; 5 fois championne de France de descente .

lt·lif.Wi·I·l:1:144 Pas de performance ici : il s'agit de se promener sur des terrains variés.

• En ville : un bon environnement pour apprendre à pratiquer le YTT.

Elle regorge de voies étroites, de rues pentues et d 'obstacles.

• À la campagne : le terrain idéal.

Tout le monde peut y trouver son plaisir.

• En montagne : le terrain le plus exigeant.

Il faut très bien se connaître physiquement et mentalement, avoir un bon niveau technique et utiliser les randonnées balisées plutôt que de partir à l'aventure.

Il existe différents niveaux de randonnées .

Pour se repérer , une codification des difficultés par couleurs a été mise en place, elle reprend celle du ski (noir : très difficile ; rouge : difficile ; bleu : moyen ; vert : facile ).. »