Qu'est-ce que la timidité ?

« souffrir de solitud e.

Sou­ ve nt, il s se forgent un mod e d e vie plutôt re tir é qui leur apporte enti ère sati sfa ction .

La timidit é d ev ient critique lor squ e les rapp orts soc iau x e n so uffr ent.

Quelqu'un qui rougit dès qu'un inconnu lui adresse la parole, ou qui se m et à bégayer dès qu'il rencontre un étra n ger, finit souven t par se retrancher dans le mutisme, cherchant à évi t er tou te rencontre.

Cet isolement renforce l a timidit é dont il es t de plu s e n plus difficile de se débarrasser.

Comment aider les enfants timides ? La timidité des enfants vient souvent d'un complexe d'infériorité , né du reflet du regard des aînés , des camarades, ou parfois des parents.

Ils prennent au sérieux toutes les remarques dégradantes , leur confiance en soi en souffre , ce qui se traduit par de la timidité.

Ces enfants-là ont besoin d'être encouragés , reconnus dans ce qu'ils font de positif , et rassurés devant tout ce qui peut les effrayer.

Timidité Les ge ns timid es ont souven t des difficultés à se trouver un partenaire.

Leur timidité s'acce ntu e souven t lorsqu'ils ob servent la faci lité na tur ell e avec laquelle d'autres peuvent fréquen ter l'autre sexe, nouer des relations, et par ler sans retenue de sexua lité.

Que peut-on faire contre la timidité ? La timidit é vie nt souvent d'un manque de confiance en soi.

Il faut essayer de travailler en ce sens.

On peut participer à des cours où l'on apprend dans des jeux de rôle à s'imposer et à se forger une image de soi­ même qui soit plus con­ forme à la réalité.

Les jeux de rôle son t enregistrés sur une casse tte vidéo, et on peut ainsi s'observer soi­ même.

Souven t, on constate alors que l'on n'est pas si maladroit et empo t é que l 'o n veut bien le croire.

La timidité peut égale­ ment être un atout dans les relations avec autrui.

Beaucoup de gens trou vent que quelqu 'un qui est trop entreprenant, trop sûr de soi, ne donne pas une impression très sympathi­ que.

Les gens timides devraient essayer plus souvent de faire le premier pas pour engager une conversation.

Ils verraient alors qu'ils sont tout à fait capables d'éveiller de • l'intérêt, et qu'ils ne sont pas condamnés à faire t apisserie t oute le ur vie.

L 'esse ntiel n'est pas d'avoir un maximum de con tacts.

C'est la qualité qui prime.

Ce qui importe, c'est d'avoir un cercle limit é de bons amis, sur qui l'on peut compter.

Pour se faire des amis, on peut choisir de pratiquer un loisir, qui permet des regroupements autour d'un même centre d'intérêt, ou d'entamer une correspondance.

On peut aussi s'adresser à un e agence spécia li sée.

Faut-il traiter la timidité ? Les formes légères de timidité n'appellent aucun traitement.

Mais si la personne affectée de timidité en souffre , elle peut réagir.

Il existe des livres présentant un programme d'entraîne­ ment pratique pour vaincre la timidité .

On peut aussi choisir de pratiquer une psychothérapie de groupe .

Lorsque la timidité est si forte qu'elle constitue une gêne véritable dans la vie sociale , elle peut être l'expression d'un trouble de la personna­ lité.

Il vaut mieux dans ce cas consulter un psychothérapeute .. »