Les muscles (Travaux Personnels Encadrés – Médecine & Santé – TS)

« LE TRAVAIL MUSCULAIRE Lorsqu'on effectue un mouvement, les muscles travaillent de manière dynamique, mais ils travaillent aussi de manière statique, en restant contractés lors du maintien d'une position.

La course ou toute autre forme d'exercice physique intense implique une plus forte consommation d'oxygène par le muscle (de l'ordre de 500 fois plus qu'au repos), ce qui sollicite la circulation sanguine, qui véhicule l'oxygène :la fréquence et le débit cardiaques augmentent (le débit peut passer d'environ Slitres à 25litres par minute) ; la fréquence respiratoire s'élève également.

Le muscle peut aussi exploiter ses ressou rces énergétiques sans utiliser d'oxygène.

L'ÉNERGIE DU MUSCLE La contraction d'une libre musculaire consomme de l'énergie, stockée sous forme d'ATP (adénosine triphosphate), une molécule fondamentale fabriquée dans la cellule par plusieurs mécanismes.

• ~ATP peut être fabriqué à partir de I'ADP (adénosine diphosphate) grâce à la phosphocréatine, une molécule riche en énergie présente dans la cellule musculaire.

Cette réaction se déroule en l'absence d'oxygène.

• La cellule peut également le fabriquer à partir de ses réserves de glycogène , qu'elle dégrade en glucose , puis en molécules plus petites.

En cas de besoin, cette dernière étape se fait directement à partir du glucose sanguin libéré par le foie.

Ces réactions chimiques se font également en l'absence d'oxygène , mais conduisent à l'accumulation d'un déchet, l'acide lactique .

• La libre musculaire a enfin la possibilité de produire de l'énergie en utilisant directement le glucose ou les graisses (acides gras) en présence d'oxygène .

Les muscles peauciers, insérés dans la peau, attachent le cuir chevelu au crâne tandis que les muscles masticateurs (le temporal, le masséter, les ptérygoïdiens interne et externe) actionnent la mâchoire inférieure .

LA FACE Les nombreux muscles de la face sont responsables des mimiques et de l'expression des émotions.

Les muscles zygomatiques, par exemple , sont impliqués dans le rire.

Les orbiculaires des yeux permettent de baisser les paupières et la bouche est entourée par l 'orbiculaire des lèvres qui assure leur fermeture.

Six muscles donnent à la langue sa grande mobilité.

LE cou Les muscles du cou contrôlent les mouvements de la tête.

Le sterno­ cléido-mastoïdien permet d'incliner et de tourner la tête tandis que la contraction des trapèzes favorise son extension.

Des muscles profonds, les scalènes, jouent un rôle dans l'inspiration .

La déglutition est déclenchée par les muscles sus-hyoïdiens tandis que les muscles sous-hyoïdiens maintiennent l'os hyoïde (au dessus du larynx).

l!ii:telj!-i:l • Les muscles de la face antéro-latérale sont composés du grand pectoral, du petit pectoral et du sous-clavier qui abaissent l'épaule, du grand dentelé et des intercostaux qui interviennent dans la respiration.

LE MEMBRE SUPÉRIEUR L'tPAULE Le deltoïde et le sus-épineux écartent les bras du corps.

Le sous-épineux permet la rotation externe de l'épaule.

Le grand rond participe à la rotation interne du bras et le rapproche du corps tandis que le petit rond est rotateur externe.

Le sous-scapulaire rapproche le bras de l'axe du corps.

LE BRAS Dans la région antérieure , le biceps brachial permet la flexion du coude tout comme le brachial antérieur.

Le caraco­ brachial élève le bras .

Dan s la région postérieure, le triceps brachial entraîne l'extension du coude.

L'AVANT-BRAS •l'extenseur propre de l 'inde x •l'exten seur commun des doigts • l'extenseur propre du 5 ' doigt •l'exten seur ulnaire du carpe.

LA MAIN Les muscles sont tous situés du côté de la paume.

• La partie charnue, près du pouce, est appelée éminence thénar.

Elle contient les muscles commandant les mouvements fins du pouce (adducteur du pouce, court fléchisseur du pouce, opposant du pouce, court abducteur du pouce).

• Sur le côté opposé , en prolongement du petit doigt, se trouve l'éminence hypothénar.

On y trouve les muscles reliés au cinquième doigt (opposant du 5 , court fléchisseur du 5, abducteur du 5) ainsi que le court palmaire qui tend la peau de l'éminence .

• Entre les deux éminences sont disposés des muscles permettant le rapprochement et l'écartement des doigts (lombricaux, interosseux dorsaux et palmaires).

LE MEMBRE INFÉRIEUR Ses muscles contrôlent les mouvements LA HANCHE de l'avant-bras, du poignet et ceux de la Les muscles de la région fessière main.

compren nent le grand fessier qui ~anconé est un extenseur de l'avant- produit l'extension de la hanche vers bras tandis que l'huméro stylo radial le l'arrière et sa rotation externe, le fléchit.

Le supinateur fait tourner la moyen et petit tessier qui écartent le paume de la main vers le haut (u geste membre inférieur vers l'extérieur .

• Les muscles de la paroi antéro-latérale du mendiant n) tandis que le rond Les muscles de la paroi postérieure de comprennent le grand droit de pronateur réalise le mouvement inverse l'abdomen comprennent: le psoas- l'abdomen qui fléchit le tronc, le grand (pronation, pour prendre un objet).

iliaque qui joue un rôle très important et le petit oblique pour la rotation du Les subti l s mouvements de la main et dans le maintien de la colonne sur le lata qui écarte la jambe de l'axe du corps.

Les muscles de la région interne sont composés du droit interne qui provoque la flexion du genou et rapproche la jambe de l'axe du corp s, le pectiné entraînan t la flexion de la cuisse, les grands, moyens et petits adducteurs rapprochant la jambe de l 'axe du corps .

Les muscles de la région postérieure, associant le biceps crural et le demi­ tendineux, sont des extenseurs de la cuisse et des fléchisseurs du genou.

LA JAMBE Les mus cles antérieurs de la jambe regroupent le jambier antérieur fléchisseur du pied, l'extenseur propre du gros orteil et l 'extenseur commun des ortei ls.

Le groupe des péroniers latéraux (long et court) assure une flexion de la plante des pieds et la rotation du pied vers l'extérieu r .

Le péronier latéral n'est pas présent c hez tous les individus .

Parmi les muscles postérieurs superf iciels, on trouve le triceps sural (assoc iant jumeaux interne et externe, soléaire) qui donne au mollet sa forme caractéristique, les deux jumeaux (interne e t externe), le soléaire extenseur de cheville , très important pour la marche ou le saut, et enfin le plantaire grêle (absent chez 5 % à 10% des personnes).

Parmi les muscles postérieurs profonds, on trouv e le poplité pour la flexion du genou, le fléchisseur commun des orteils, le jambier postérieur pour la flexion plantaire et le long fléchisseur propre du gros orteil.

tronc.

Le transverse de l'abdomen est des doigts sont réalisés par de bassin , les muscles pelvi-trochantériens important pour la respiration et le nombreux muscles : qui écartent le membre inférieur du LE PIED maintien du système digestif .

• le fléchisseur profond des doigts bassin, les obturateurs internes et Sur le dos du pied, le pédieux est un • Sont regroupés parmi les muscles de • le fléchisseur superficiel des doigts externes, les deux jumeaux pelviens et extenseur des orteils.

Il est voisin du la paroi postérieure , le trapèze qui • le long fléchisseur du pouce le carré crural qui provoquent une court extenseur du gros orteil.

élève les épaules et rapproche les •le fléchisseur du carpe rotation externe du membre.

Sur la plante du pied, on trouve omoplates, et le grand dorsal qui •le fléchi sseur radial du carpe l'abducteur du 5' orteil, le court abaisse l'épaule .

•le fléchi sseur ulnaire du carpe LA CUISSE fléchisseur du 5' orteil , l'opposant du 5' • D'autres muscles, situés en •le court extenseur radial du carpe Parmi les muscles de la région antéro- orteil , l'abducteur du 1" orteil, le court profondeur, contribuent au maintien de •le long extenseur radial du carpe externe , on trouve : le couturier qui fléchisseur du 1" orteil, l'adducteur du la colonne vertébrale et aux • le long abducteur du pouce fléchit le genou, le quadriceps qui, au 1 " orteil, le court fléchisseur plantaire , mouvements de la respiration.

•le long extenseur du pouce contraire, l'étend, le tenseur du fascia- l'accesso ire du long fléchisseur f-------------..L.

__ .:.., ____ ;_ ____ ..J ____________ ~ commun , les lombricaux et les deltoïde ----- ---1.4&.! grand pectoral --- ~~ biceps ----- ~~ ;y~:;..;,;:"' grand droit de l'abdomen -- ---..H;fll--\-+.!~ petit oblique --- ~'ilil-4 ~ grand palmaire l ong thènarien ----. ~ adducteur -- ~+rl- -- rA-1.\11. 1 couturier --- ..l.,Jif.._- --11/.-'i:MI J jambier antérieur ---- J.:­ soléaire ------- -\-l..al , 1"4,-------- occipital ~~------ sterno-cléido-mastoïdien ~~::- -------- trapèze .;;;:;: ~ ~ ..------- deltoïde r;_,~~:i- ---- sous-épineux --- -tri ceps brachial f----- grand dorsal ~~-~~ ,--- grand oblique cubital postérieur extenseur commun des doigts 11- - -+!~è.- -grand fessier 'fli'l'PII/1- --\~ --- fascia lata 1.;11- ----- biceps crural -f4-i+- ----- demi-tendineux mollet: I I N '------- jumeau externe l. »