Comment puis-je mettre 100% de mes lancers francs au basket ?

« Comment puis-je mettre 100% de mes lancers francs au basket ? Les lancers francs ont lieu lorsque qu’un joueur qui est en action de tir subit une faute, le joueur ayant subit la faute obtient alors un, 2 ou 3 lancer franc en fonction de s’il a marqué le panier ou non et de s’il était dans la zone où un panier « normal » vaut 2 points ou dans la zone où il en faut 3.

Ainsi ces lancer franc se font sans défenseur à une distance de 4,60 m minimum (distance entre la planche du panier et la ligne de lancer franc) et il est d’usage de se reculer d’environ 20 cm pour être sur de ne pas dépassé la ligne.

On pourrait donc penser que ce tir est simple, pourtant de nombreux joueur y compris certain professionnel on du mal a passé la barre des 50% de réussite, pendant que dans le même temps, d’autre joueurs atteignent des statistiques supérieures à 90% comme c’est le cas pour Stephen Curry.

De ce fait, on peut donc penser que ce n’est pas du qu’au hasard et qu’il faut donc une certaine vitesse et un certain angle de tir pour obtenir de telle statistiques. Ainsi, dans l’objectif de mettre tous nos lancer franc, on va partir sur l’idée qu’on les met tous en swish, c’est-à-dire qu’ils rentrent au centre de l’anneau, sans toucher ni la planche ni le cercle, par ailleurs le mot switch est une onomatopée qui vient du bruit que fait le ballon lorsqu’il rentre dans le filet sans avoir toucher aucun autre élément du panier. L’angle et la vitesse de tir sont des éléments qui vont être variable en fonction de la taille du joueur qui effectue le lancer franc.

En effet, on peut imaginer qu’un joueur qui fait 2,20 m n’aura pas besoin d’avoir un angle et une vitesse de tir aussi élévé qu’un joueur d’1,70 m puisque le ballon quittera ces mains à un point déjà bien plus haut qu’un.... »