Cyclisme, VTT.

« 2 Enjeux : (pourquoi faire du vélo à l’école ?)  Moteur : équilibre, coordination, dissociation segmentaire.  Social : accéder à de nombreuses pratiques sociales et culturelles de loisir, moyen de déplacement + apprentissage du respect des règles et des codes + analyse de l’environnement + prévision des risques et de leur probabilité.  Affectif : savoir prendre et maîtriser des risques tout en contrôlant ses émotions. Ressources mobilisées :  Cognitive : prise d’informations, anticipation, vitesse de réaction, sécurité : intégrer la notion d’allure en endurance, adapter son allure au groupe, connaître les vitesses de l’engin pour répondre efficacement aux aléas du terrain, connaître les éléments du vélo et leurs fonctions, apprécier le terrain, connaître et respecter les consignes de déplacements.  Motrice : dissociation segmentaire, coordination, équilibre : s’équilibrer, freiner, man œuvrer efficacement le vélo en adaptant le pédalage aux conditions, placer son centre de gravité le plus bas possible en fonction du déplacement.  Physiologique : développement musculaire (force des jambes) + système aérobie.  Affectif : maîtrise de soi, relation aux autres, à l’environnement : connaître et respecter un système de communication lors de déplacements, règles du groupe, s‘habituer à la position sur terrain pentu, s’adapter au terrain, accepter de passer à des endroits inhabituels (boue, pente, forêt), réagir face à l’inconnu. Différents Rôles : / Encadrement, Sécurité : Equipement de sécurité : casque. Milieu protégé avec difficultés ou milieu naturel. VTT : encadrement renforcé : 2 adultes / 24 élèves puis 1 adulte / 12 et puis 1 adulte / 6 élèves en milieux naturel. Programme par cycle :  Cycle 1 :  Utiliser des actions inhabituelles.

Eprouver des sensations nouvelles pour construire un équilibre en déplacement.  Cycle 2 :  Maîtriser la conduite et la propulsion active.

Vers le « citoyen - conducteur ».  Cycle 3 :  Rechercher l’efficacité et la sûreté dans la prise de risques en diversifiant les actions dans un projet personnel ou de groupe.

Vers le « vélo – randonnée ». Exemples de progression :  Cycle 1 : (à tricycle) o Réf : descendre un tremplin, rouler droit, tourner, s’arrêter. 1. Se faire pousser. 2. Se faire tirer. 3. Dévaler la pente. 4. Tourner et s’arrêter. 5. Réussir le parcours.. »