Athlétisme : LANCER.

« 2 Enjeux : (pourquoi faire de l’athlétisme à l’école ?)  Moteur : savoir piloter son corps par une locomotion efficiente.  Social : savoir définir et réaliser un projet technique audacieux et réaliste.

Savoir exercer en tant que spectateur un jugement critique et avisé sur une activité de production de performance.

Savoir effectuer l’ensemble des rôles sociaux indispensables pour la validité de la performance.  Affectif : Gérer son effort et la fatigue.  Santé : savoir produire à ± longs termes des effets positifs sur l’organisme. Ressources mobilisées :  Cognitive : prendre des repères dans l’espace et dans le temps, sur soi, sur les autres : appréciation des vitesses, des distances et des trajectoires, perception et maîtrise du corps dans l'espace, contrôle de l'équilibre.  Motrice : ressources musculaires et biomécaniques.  Physiologique : ressources énergétiques.  Affectif : accepter de s’engager dans le recul de ses limites et se confronter au doute de soi lié à la remise en cause de ses limites Différents Rôles : Athlète, spectateur, observateur – juge. Encadrement, Sécurité : / Programme par cycle :  Cycle 1 :  Lancer loin différents objets le + loin possible, avec ou sans élan, sans sortir de la zone d’élan.  Cycle 2 :  Courir et lancer des objets légers ou lestés le + loin possible, sans sortir de la zone d’élan.  Cycle 3 :  Courir et lancer de façon adaptée à l’engin un poids ou un javelots (mousse) le + loin possible, sans sortir de la zone d’élan. Exemples de progression :  Cycle 1 : Lancer vers le haut, en précision, loin, faire rouler.  Cycle 2 : o Lancer de balles à bras cassés sur les cibles. Déséquilibre arrière (poids sur jambe arrière), pied d’appui devant (opposé au bras lanceur), engin loin derrière, regard orienté vers la zone. o Lancer de balles loin après déplacement. o Lancer loin en éloignant le cerceau de soi. Main monte, basin en avance sur épaule, épaule en avance sur main, prise de vitesse, mise de profil. o Courir en slalom autour des plots : se rééquilibrer latéralement. o Lancer l’anneau par-dessus l’élastique.. »